体のゆがみとねじれ
本日も記事を読んでいただき、ありがとうございます。あさくら整体院の田中です。
今回は「体のゆがみとねじれ」がテーマです。
体のゆがみ・ねじれの原因は？
・長年の日常生活の癖
・筋肉のアンバランス
・筋膜など膜のねじれ
・関節の可動性
・脳の誤指令
・内臓の重さ
などが挙げられます。
これらの要素が複合的に影響することで、体のゆがみやねじれが出現します。体のゆがみやねじれがリセットされずにいると、体のバランスが崩れ肩こり、腰痛などが出現します。さらに痛いところを庇うので、膝や股関節、背中など別の症状が出て、悪循環のサイクルが始まります。
矯正してもすぐ戻るよね？
結論から言うと戻ります。戻る時間は個人差がありますが…。
例えば、紙を丸めて輪ゴムで留めて放置します。放置後、輪ゴムを外しても丸まったままですよね？手で伸ばしたり、反対向きに丸めても手を離すとクルクルと丸まっていきます。
これが、体のゆがみやねじれでも同じことが言えます。だから、矯正しても戻ってしまうんですね。
そもそも、体の機能・構造からみてゆがみやねじれが起きるようになってますからね。
逆説的にゆがまない、ねじれない体とは？
例えば、歩行時は上半身と下半身がねじれることで前に進むエネルギーが生まれ、歩くことができます。
しかし、ゆがまない・ねじれない体だと前に進むエネルギーが生まれにくいので、一部の筋肉を使い過ぎたり、その反面使わない筋肉は筋力低下していきます。うまく体を使えないので、関節の動きが悪くなり柔軟な動きができなくなります。
少し前のロボットのようなカクカクした動きのような感じです。
さいごに
「体のゆがみ・ねじれを取る」は根本治療でなく、対処療法だと考えています。
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