自分の理想像とは？
数あるサイトから、このページを読んで頂きありがとうござます。
これから、いくつかの簡単な質問をするので、YESかNOで答えてください。
声に出してもいいですし、紙に書いてもいいです。もちろん、頭の中で答えてもいいです。
準備はいいですか？
1.今までに1回でも体の不調を感じたことがある
2.肉体労働やデスクワークをしている。もちろん、家事も立派な肉体労働です。
3.眠りが浅い、寝付けが悪い、寝ても疲れが取れない
4.できれば薬は飲みたくない
5.体の調子が良ければと思うことがある
6.今の自分から卒業したい
7.いつまで続くかわからない治療を受け続けている
8.誰かに必要とされたい
回答ありがとうございます。ご自身の回答を振り返ってみて、どうでしょう？
YESが１つもない方はいないのではないでしょうか？
このページを読んでいる、あなたはこうなりたいと思う理想像があるはずです。
・毎日、楽しく家事をして、空いた時間で運動したり、趣味の時間を楽しんでいる
・夜中に起きることなく朝までグッスリ寝て、スッキリと朝起きれている
・頭痛薬が必要ない生活を送っている
・肩こり、腰痛が気にならない生活を送っている など
ご自身の理想像はイメージできましたか？
難しいようなら、肩書きや名前をつけてイメージしてみましょう。
・仕事バリバリスーパーマン
・家事も育児もこなすワンダーウーマン
・バイタリティ部長 など
あなたの理想像はイメージできましたか？
つづく
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